Als Mutter von vier Kindern liegt mir ein gelungener Ausgleich aus Anspannung und Entspannung bei Kindern sehr am Herzen. In unserer reizüberfluteten und schnelllebigen Zeit wird die Entspannungsarbeit sicherlich weiter an Bedeutung zunehmen.

Daher möchte ich mit meinen Kursen meinen Teil zu mehr ausgeglichenen und gesunden Kindern und Jugendlichen beitragen.

Die Grundlagen des Autogenen Trainings (Ruhe, Schwere, Wärme, Atmung) werden mit Hilfe von Fantasiegeschichten altersgemäß vermittelt.

Ältere Kinder und auch Jugendliche lernen durch die Progressive Muskelrelaxation ihren Körper immer besser kennen; ihre Wahrnehmung wird geschult.